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東村山市体育協会はスポーツ都市宣言の理念に基づき活動を行っています。

TEL. 042-397-1212

〒189-0003 東京都東村山市久米川町3丁目30番地5 東村山市民スポーツセンター内

教室のご案内SERVICE&PRODUCTS

令和2年度 後期スポーツ教室のご案内 (市報掲載12月1日号)

対  象  :
 市内在住・在勤・在学の方
申し込み方法: 往復はがき(1枚1教室)で 12月8日(消印有効)までに 
         〒189-0003 東村山市久米川町3-30-5   東村山市体育協会へ

           

     申し込み方法はこちらをご覧ください              チラシ(PDF)

       *定員を超えた場合は抽選 定員に満たない場合は12月17日(木)午前9時より電話にて受付(先着順)


 ◆後期スポーツ教室では、
   受付時の三密を避けるために、
事前の受講料納入をしていただくことになりました。
   受講通知ハガキが届きましたら、下記のとおり受講料納入へのご協力をお願いいたします。


  
    会費納入日  12月23日(水)~25日(金)、令和3年1月5日(火)~13日(水)  
                 ※土日・祝日は除く
    納 入 場 所   東村山市民スポーツセンター 中2階ロビー(自動販売機横)
    時   間   午前10時~12時、午後1時30分~3時30分
    受 講 料   スイミング 3200円 ・  スイミング以外 1600円
    お 願 い   ・釣銭のないようにご用意ください。
            ・上記の日程で納入できない方は、ご連絡ください。
    

スポーツ教室     スイミング教室はこちらから 

 服装 持ち物
  ・運動のできる服装   ・室内用運動靴   ・水分補給用の飲物   ・汗拭きタオル
 場所
  ・運動公園  第1体育室 又は 第2体育室

コース名  対  象 日  程  時  間  定員  受講料
骨盤体操 & 
   ストレッチ

   はじめての骨盤体操
初心者
運動強度 ★
1/18~ 3/8
毎週月曜日
全 8 回
 午前9時30分~
    10時30分
 35名 1,600円
骨盤体操 & 
   エクササイズ
初心者
運動強度 ★

1/18~ 3/8
毎週月曜日
全 8 回
 午前11時~
    12時
 
 35名
ダンスエアロビクス 初心者
運動強度 ★
1/14~ 3/11
毎週木曜日
2/11は休み 全 8 回
 午後1時30分~
    2時45分
 35名


スイミング教室  

 服装・持ち物
  ・水着   ・水泳帽  ・ゴーグル  ・タオル
 場所
  ・屋内プール

コース名  対  象 日  程  時  間 定員  受講料
 A 水 曜  
    上 級
   上級者
 
4種目完泳を目指す
1/20 ~ 3/10
毎週水曜日 全 8 回
 午前10時~
      11時
 16名 3,200円
 B 水 曜 
    初級~中級
 初心者~中級者
水慣れ~クロール・背泳ぎ・平泳ぎを段階的に。
 1/20 ~ 3/10
毎週水曜日 全 8 回
  午前11時10分~
     12時10分
 16名
 C 木 曜 
    初級~中級
 初心者~中級者
水慣れ~クロール・背泳ぎ・平泳ぎを段階的に。
1/14 ~ 3/11
毎週木曜日 
2/11は休み 全 8 回
  午前10時~
      11時
 16名 3,200円
 D 木 曜 
    上 級
   上級者
 
4種目完泳を目指す
1/14 ~ 3/11
毎週木曜日 
2/11は休み 全 8 回
  午前11時10分~
     12時10分
 8名

◆申し込みについて
 往復はがき(1枚1教室)に、下記の事項を明記し、12月8日(金)(消印有効)までに郵送でお申込み下さい。
 
   1.コース名
   2.住所
   3.氏名(ふりがな)
   4.電話番号・連絡先
   5.年齢
   6.緊急連絡先
   7.在勤の方は、勤務先の名称
  
      
※返信用はがきへの住所・氏名の記入をお忘れなく...
 
※けが等については応急処置は行いますが、参加者本人が責任を負うものとします。




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