ゆっくりとした動きの太極拳は体に無理な負担をかけず、体力に応じて
誰もが楽しむことのできる生涯スポーツです。足腰を鍛え、バランスを
養い、転倒防止にもつながるなど多くの健康の効果があります。
体を動かすことの素晴らしさを体験しましょう。
《日にち》令和7年1月28日、2月4日、18日、25日 火曜日
《時 間》午後1時30分～3時
《会 場》多摩湖ふれあいセンター（多摩湖町1-18-16） ※駐車場はありません
《対 象》市内在住・在勤・在学のかた、先着30名程度
《講 師》東村山市武術太極拳連盟
《参加費》無料
《持ち物》室内用運動靴
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